シノカプサラの海辺の村にあるボンダビーチ（またはグリアスピディマとも呼ばれる）は、日常生活から離れて静かな海辺の環境を求める人々にとって理想的な場所です。アギオスニコラオスから南東に49km、イエラペトラから東に14kmに位置し、イエラペトラとマクリギアロスを結ぶメインロードのすぐ下にあります。粗い暗い砂と岩だらけの海岸線が特徴的なこのビーチは、地域の混雑したビーチから離れて静かな場所を求める人々にとって理想的です。ビーチへはメインロードの近くにある小さな高原からアクセスすることができます。
ボンダという名前は、古代クレタ語で小さな川や小川を意味する言葉に由来すると考えられています。一方、グリアスピディマは「老婦人の飛び込み」という意味で、現地の伝統によると、トルコ人に捕らえられるのを避けるために老婦人が崖から飛び込んだことに由来すると言われています。ボンダビーチは、クレタ海の美しさを楽しみながら静かな場所を見つけたい人々にとって理想的な目的地です。
